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Rhapsody in Green

Green Beauty & Authentic Lifestyle

Mes ressources préférées pendant le confinement

27 avril 2020 Commenter

test application yoga down dog

Bon. J’aimerais bien ne pas me laisser abattre, mais il faut bien avouer que cette période de confinement a mis un grand coup de pied dans mon quotidien. Je vais bien, j’ai le moral. Mais j’ai l’impression de me trouver complètement à côté de mes baskets. Je dors beaucoup plus que d’habitude, chaque activité me…

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Catégorie : Lifestyle Balisé avec :aurore market, fitness, yoga

Mes intentions pour 2020

4 février 2020 6 Commentaires

Est-il trop tard pour vous souhaiter une bonne année ? Allez, on dira que non ! Je reprends avec plaisir les rênes du blog, après l’avoir laissé un peu de côté ces derniers temps. J’ai préféré couper nettement avec Internet et les réseaux sociaux pendant mon voyage de noces (qui a été merveilleux), et je…

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Catégorie : Lifestyle Balisé avec :slow life, yoga

Débuter le yoga à la maison

29 mai 2016 39 Commentaires

Débuter le yoga à la maison

J’ai découvert le yoga un peu par hasard lors d’un stage sportif il y a deux ans. Jusque là, je n’avais qu’une idée très confuse et inexacte de ce en quoi cela consistait réellement. Même aujourd’hui, après des dizaines d’heures de pratique derrière moi, je suis bien loin d’avoir exploré toutes les possibilités de la…

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Catégorie : Bien-être, Sport Balisé avec :bien-être, shopping, sport, yoga

Astuces naturelles contre migraines et maux de tête

3 mai 2016 31 Commentaires

astuces naturelles contre migraines et maux de tête

Une immense partie de la population Européenne souffre de maux de tête, ponctuellement ou de manière répétée. Qu’il s’agisse de céphalées légères ou de véritables migraines, les symptômes sont handicapants et la douleur est parfois difficile à supporter. Je ne suis pas épargnée car je souffre de maux de tête depuis que je suis enfant…

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Catégorie : Bien-être Balisé avec :aroma-zone, astuces, diy, huiles essentielles, migraines, yoga

Routine matinale pour booster son énergie

18 février 2016 25 Commentaires

routine matinale : un grand verre d'eau citronnée

Il paraît que certaines personnes sont plutôt du matin, d’autres plutôt du soir. Pour ma part, j’ai mis du temps avant de savoir dans quelle catégorie je me rangeais. Cela fait plusieurs années que je suis une grosse dormeuse (j’aurais besoin de 9 heures de sommeil par nuit idéalement), ce qui me désespère un peu…

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Catégorie : Lifestyle Balisé avec :fitness, lifestyle, routine, sport, training, yoga

Résolutions sportives

31 janvier 2016 7 Commentaires

résolutions sportives

Cela faisait longtemps que je n’avais pas parlé sport par ici. C’est vrai que depuis mon semi-marathon couru à Lyon en octobre dernier, j’ai fortement diminué mon volume d’entraînement, en me concentrant principalement sur quelques sorties plaisir le week-end. Il faut dire également que la période hivernale est de loin celle que j’aime le moins…

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Catégorie : Sport Balisé avec :fitness, nike training club, renforcement musculaire, running, semi-marathon, sport, trail, yoga

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