Je reviens aujourd’hui sur une de mes plus belles expériences de course : le trail que j’ai couru en Alsace le 5 juin dernier. Vous le savez certainement, j’ai commencé la course à pied comme beaucoup en courant sur la route ou sur des chemins aménagés. J’ai fait mes premières armes et mes premières compétitions…
Petit guide des huiles essentielles à avoir chez soi
J’ai commencé à m’intéresser à l’aromathérapie assez tardivement, il y a environ 3-4 ans. A l’époque, mes préoccupations étaient surtout d’ordre cutané et je m’étais tournée vers des huiles essentielles aux vertus cicatrisantes et purifiantes. J’étais bien loin d’en posséder une large collection et je ne soupçonnais pas que leurs propriétés étaient aussi vastes. Cela…
Préparer son premier trail
Les amoureux de la nature et de la course a pied ont trouvé leur terrain de jeu favori : le trail running, qui combine les sensations de la course et le plaisir d’évoluer au milieu de beaux paysages. Mais cette belle discipline, qui fait de plus en plus d’adeptes et de passionnés, requiert un minimum…
L’Oil Cleansing Method ou le démaquillage façon linge chaud
Le démaquillage est selon moi l’étape la plus importante d’une routine de soin. S’il n’est pas réalisé correctement ou si des produits inadaptés sont utilisés, c’est l’assurance de s’abîmer la peau à moyen terme : en fonction de notre sensibilité individuelle, on pourra dire bonjour au teint terne, imperfections ou rougeurs. Un peu dommage, sachant…
Mes favoris et découvertes beauté #2
C’est parti pour la deuxième édition de mes favoris et découvertes beauté ! Comme je l’indiquais dans le premier article, je prévois de rédiger ce type de billet sans me fixer de contrainte de date. Il m’arrive en effet de passer deux, trois mois sans changer mes habitudes… alors que parfois, les circonstances et mes…