Faire du sport pendant sa grossesse ? Contrairement aux idées reçues, c’est tout à fait recommandé ! A condition bien évidemment d’avoir l’aval de son médecin et de ne pas présenter de contre-indication particulière. Les bienfaits sont nombreux : maintien de la forme physique, bien-être psychologique, limitation de la prise de poids mais également prévention…
Deuxième trimestre
Je l’ai tellement attendu, ce deuxième trimestre ! Sur le papier, il présentait toutes les qualités : la disparition des nausées, un regain d’énergie… On en parle souvent comme de la meilleure période, de l’état de grâce de la grossesse. Avec toutes les petites misères du premier trimestre, j’étais impatiente de reprendre possession de mon…
Ma routine de soins du moment : éclat et hydratation
Je reprends la rubrique beauté du blog, bien délaissé depuis quelques mois. Il faut dire que l’énergie n’y était pas vraiment, tout occupée que j’étais à survivre aux premiers mois difficiles de ma grossesse. Maintenant que je me sens mieux, je peux me consacrer un peu plus à la santé de ma peau. Il faut…
Premier trimestre
Le chamboulement de la grossesse… On s’y attend un peu, mais on n’est jamais vraiment préparée à ce qui va nous tomber dessus. J’ai eu le bonheur d’apprendre que j’étais enceinte il y a quelques mois et depuis, mon quotidien a été bouleversé. Pour être honnête, je ne savais pas encore si j’avais envie d’en…
Pourquoi préserver son équilibre acido-basique
Si vous faites attention à votre santé, vous avez peut-être déjà entendu parler d’équilibre acido-basique. Notre mode de vie actuel nous prédispose à l’acidité, ce qui peut avoir des conséquences néfastes à long terme. Stress, alimentation déséquilibrée, sédentarisme… sont autant de facteurs qui mettent à mal notre équilibre, et donc notre hygiène de vie. Je…