Faire du sport pendant sa grossesse ? Contrairement aux idées reçues, c’est tout à fait recommandé ! A condition bien évidemment d’avoir l’aval de son médecin et de ne pas présenter de contre-indication particulière. Les bienfaits sont nombreux : maintien de la forme physique, bien-être psychologique, limitation de la prise de poids mais également prévention…
Deuxième trimestre
Je l’ai tellement attendu, ce deuxième trimestre ! Sur le papier, il présentait toutes les qualités : la disparition des nausées, un regain d’énergie… On en parle souvent comme de la meilleure période, de l’état de grâce de la grossesse. Avec toutes les petites misères du premier trimestre, j’étais impatiente de reprendre possession de mon…
Premier trimestre
Le chamboulement de la grossesse… On s’y attend un peu, mais on n’est jamais vraiment préparée à ce qui va nous tomber dessus. J’ai eu le bonheur d’apprendre que j’étais enceinte il y a quelques mois et depuis, mon quotidien a été bouleversé. Pour être honnête, je ne savais pas encore si j’avais envie d’en…