Depuis plusieurs années maintenant, j’accorde une grande importance à la pratique du sport au quotidien. Je cours, principalement, mais j’aime également diversifier ma pratique en ajoutant des séances de vélo, de renforcement ou de yoga à mon planning. Au final, je m’entraîne au minimum 3 fois par semaine, pendant 4-5 heures en moyenne. Si cela…